[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text]

Ook op de hoogte blijven van de laatste nieuwe gezondheidstips?

Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief en krijg alle nieuwtjes als eerste DIRECT in je mailbox!

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”yes” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_separator style_type=”none” top_margin=”25″ bottom_margin=”25″ sep_color=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” class=”” id=””/][fusion_text][bftpro-form-start 1]

[bftpro-submit-button 1 “Aanmelden”]
[bftpro-form-end 1][/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container background_color=”” background_image=”” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”20″ padding_bottom=”20″ padding_left=”20px” padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text]Nog nooit van een gegeneraliseerde angststoornis gehoord? Toch heeft bijna tien procent van de bevolking er vroeg of laat last van. Het is zonder twijfel de meest voorkomende angststoornis bij onze bejaarden. Dat wil echter lang niet zeggen dat zo’n angststoornis leeftijdsgebonden is. Zelfs kinderen krijgen er mee te kampen. Wat is een gegeneraliseerde angststoornis en wat doe je er aan? 

Zo’n gegeneraliseerde angststoornis komt dus veel meer voor dan je denkt. Het stellen van de juiste diagnose is een van de grootste problemen bij de behandeling ervan.  De symptomen zijn immers erg vaag en verwijzen vaak naar andere aandoeningen.

Paniekaanvallen

Deze specifieke angststoornis wordt in de eerste plaats gekenmerkt door een chronische, steeds weerkerende hevige angst die meestal resulteert in onbedwingbare paniek aanvallen. Patiënten zijn voortdurend bezorgd, dikwijls om de meest banale redenen. De geringste tegenslag wordt zodanig opgeblazen en de toekomst zo zwart ingezien dat ze zelfs niet meer normaal kunnen functioneren. Ze maken het tegelijk ook hun naaste omgeving bijzonder moeilijk. Ze projecteren immers al hun donkere gedachten op iedereen in hun naaste omgeving. Die angsten zijn niettemin onrealistisch, maar de betrokkenen zijn zich daar niet van bewust. Angst beheerst hun leven.

Psychisch

De symptomen van een gegeneraliseerde angststoornis blijven niet beperkt tot het psychische, er zijn ook fysieke klachten.

• De voornaamste symptomen van zo’n gegeneraliseerde angststoornis zijn: extreme angst en spanningen,een irrealistische aanpak van alledaagse problemen, rusteloosheid, een verhoogde prikkelbaarheid, spierspanningen, hoofdpijn, overvloedig transpireren, concentratiestoornissen, misselijkheid, braken, vermoeidheid, slaapproblemen en trillingen in spieren over het ganse lichaam.

Wanneer je regelmatig met minstens drie van deze symptomen te maken krijgt  gedurende een periode van minstens zes maanden is de kans zeer groot dat je met een gegeneraliseerde angststoornis te maken hebt.

• Kalmeermiddelen: de meeste patiënten zoeken een mogelijke oplossing in het nemen van steeds meer en meer kalmeermiddelen en zelfs antidepressiva.
• Andere aandoeningen: in vele gevallen maken deze angststoornissen patiënten verslaafd aan drugs en alcohol.

Chemische fout

Over de oorzaken tast men nog voor een groot stuk in het duister. Wel zijn een aantal factoren bekend die de ontwikkeling van gegeneraliseerde angststoornissen in de hand werken. Erfelijkheid is er één van. De resultaten van recente wetenschappelijke studies  brachten aan het licht dat een chemische fout in de hersenen een andere en veel voorkomende oorzaak is. Abnormale concentraties aan neurotransmitters en bepaalde levensomstandigheden zouden daarbij eveneens een belangrijke rol spelen.

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie zorgt voor de beste resultaten bij de behandeling van deze angststoornis. Zo’n cognitieve gedragstherapie wordt in vele gevallen gecombineerd met andere psychologische therapieën :

• Exposure: waarbij men de patiënt geleidelijk bloot stelt  aan de factoren die de angstaanvallen veroorzaken
• Acceptatie en Commitment Therapie: of kortweg ACT is een nieuwe gedragstherapie waarbij patiënten worden geleerd zich extra te concentreren op zaken die hun negatief kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.

  

• Applied Relaxation of Toegepaste ontspanning: waarbij  patiënten met angststoornissen stapsgewijs worden geleerd ook in voor hen moeilijke en angstaanjagende situaties zich zoveel mogelijk te ontspannen om hun angst te overwinnen.
• Meta cognitieve gedragstherapie: een recente vorm van gedragstherapie die zich uitsluitend richt op de problemen waarmee de betrokkenen worden geconfronteerd  De patiënt wordt hier nauw betrokken bij het het opstellen van een voor hem aangepaste therapie

Deze Applied Relaxation of toegepaste ontspanning helt de patiëtnen met een gegeneraliseerde angststoornis zodanig dat na gemiddeld elf sessies de therapie succesvol kan worden afgesloten. Nader onderzoek leert dat na een half jaar functioneren de patiënten nog altijd uitstekend

Kinderen

Gegeneraliseerde angststoornissen bij kinderen komen meer en meer voor. Hun angststoornissen zijn meestal het gevolg van mindere schoolprestaties en sportprestaties. Deze kinderen willen voortdurend gerustgesteld worden terwijl hun capaciteiten extra in de verf moeten worden gezet.[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]