Kwark je fit: Heerlijke en gezonde inspiratie
Kwark je fit is geen fabeltje, maar pure werkelijkheid. Kwark is een veelzijdig en voedzaam zuivelproduct dat de afgelopen jaren steeds meer aan populariteit wint, en dat is volledig terecht!…
Superfoods: De top 10 superfoods voor betere gezondheid
Superfoods zijn nu ook bij ons erg populair. Ze zitten boordevol essentiële voedingsstoffen met een positieve invloed op je gezondheid. Superfoods bevatten hoge concentraties aan vitamines, mineralen, voedingsvezels en sterke…
De aardpeer: Vergeten groente met vele gezondheidsvoordelen
De aardpeer, ook bekend als topinamboer of Jeruzalemartisjok, is een knolgewas dat de afgelopen jaren opnieuw aan populariteit heeft gewonnen. En terecht, want deze vergeten groente is niet alleen veelzijdig…
Kaki fruit: de gezondheidsvoordelen op een rij
De kaki, ook bekend als persimmon, is een smakelijke en voedzame vrucht die nu ook hier bij ons snel aan populariteit wint. Met zijn zoete smaak en opvallende oranje kleur…
Teveel zout in Voeding: Symptomen en oplossingen
Teveel zout in voeding leidt tot ernstige gezondheidsproblemen. Hoewel we dit allemaal weten, ervaart 85 procent van de bevolking problemen door te veel zout. De Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) zout…