Voor een aangenamer en gezonder leven
De aardpeer, ook bekend als topinamboer of Jeruzalemartisjok, is een knolgewas dat de afgelopen jaren opnieuw aan populariteit heeft gewonnen. En terecht, want deze vergeten groente is niet alleen veelzijdig…
Balans in ons leven dat willen we allemaal wel. Werk, familie, vrienden, persoonlijke tijd, sport, gezondheid, … Soms is het moeilijk om alle balletjes in de lucht te houden. Nochtans…
Win je eigen duo-ticket voor een bezoek aan Nausicaá Je beweegt tussen tienduizenden vissen en toch je duikbril en zwembroek thuislaten. Het kan in het grootste aquarium van Europa, met…
Gezondheid en welzijn gaan verder dan alleen onze fysieke gezondheid. Het welzijn van onze geest is minstens zo belangrijk. Een gezonde mentale balans is cruciaal voor ons welzijn, onze doelmatigheid…
Mindfulness op het werk is essentieel voor het voorkomen of verminderen van stress. In onze snelle en veeleisende werkomgeving is stress alomtegenwoordig. Veel ervaren dagelijks de druk om deadlines te…