Voor een aangenamer en gezonder leven
Ayurveda, een oude geneeskunde uit India, richt zich op het bereiken van evenwicht tussen lichaam, geest en ziel. Deze holistische benadering omvat diverse technieken, waaronder massages, yoga en meditatie, die…
“In 1606 werd Rembrandt van Rijn als negende kind van een molenaar in Leiden geboren. Hier zag hij het levenslicht en groeide op in een redelijke welvaart. Hij ontwikkelde zich…
De herfst is weer aangebroken en dat betekent niet alleen dat de bladeren verkleuren en de temperaturen dalen, maar ook dat ons immuunsysteem wel wat extra ondersteuning kan gebruiken. Een…
Fitness lichaam is voor velen is een ideaalbeeld, maar de definitie verschilt van persoon tot persoon. Belangrijk om te weten is ongetwijfeld wat de kenmerken van een fitness lichaam zijn…
Herfstactiviteiten aangepast aan het seizoen zijn onmisbaar voor een betere lichamelijke en geestelijke gezondheid. De herfst is een prachtig seizoen met gekleurde bladeren, frisse lucht en tal van mogelijkheden om…