Altijd honger zelfs na elke maaltijd: Hoe kan dat en wat kun je er aan doen?
Altijd honger zelfs na elke maaltijd, heb je daar ook regelmatig last van? Dan is de kans groot dat je met overgewicht te kampen hebt. Als je altijd honger hebt…
De juiste koolhydraten eten doet je sneller afvallen
De juiste koolhydraten eten doet je makkelijker en dus sneller afvallen. Koolhydraten hebben een slechte naam, vooral bij diegenen die iets aan hun overgewicht willen doen. Het gaat dan over…
Cholesterol verlagen verbetert je gezondheid en doet je makkelijker afvallen
Cholesterol verlagen en terug in evenwicht brengen is nodig om je gezondheid te verbeteren. We maken daarbij het onderscheid tussen gezonde HDL- cholesterol en ongezonde LDL cholesterol. Onze cholesterol verlagen…
Zitzak kopen – Zo kies je een comfortabele en gezonde zitzak
Een goede zitzak kopen is moeilijker dan het lijkt. Er is zoveel keuze aan zitzakken dat je met enkele belangrijke factoren rekening houdt om een miskoop te voorkomen. Een zitzak…
Je stofwisseling versnellen om gezond en makkelijker af te vallen?
Je stofwisseling versnellen is nodig om op een gezonde en makkelijker manier af te vallen. Onze stofwisseling wordt vaak verward met spijsvertering maar zijn twee totaal verschillende begrippen. Het is…