Voor een aangenamer en gezonder leven
Gebrek aan eiwitten maakt afvallen moeilijk en uiteindelijk zelfs onmogelijk. Daarnaast heeft het ook belangrijke nadelen voor je gezondheid. Eiwitten zijn een belangrijke bron van gezonde voedingsstoffen en verlengen je…
Orgaanvlees wordt vaak en nochtans ten onrechte als minderwaardig beschouwd. Zo is het verrassend rijk aan alle onmisbare en gezonde voedingsstoffen. Naast vele vitaminen en mineralen bevat dit vlees ook…
Broodvervangers zonder koolhydraten passen uiteraard in een koolhydraatarm voedingspatroon. Daarvan werd wetenschappelijk bewezen dat het je gezond en makkelijker doet afvallen. Koolhydraatarm wil nochtans niet zeggen dat je helemaal geen…
Bloedsuikerspiegel zo stabiel mogelijk houden is niet alleen belangrijk voor onze gezondheid en in de eerste plaats om diabetes te voorkomen. Een stabiele bloedsuikerspiegel zonder pieken en dalen is ook…